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1、运动可以让人精神焕发，活力四射，充满自信。

2、所以不仅使身体健康，还使心理健康，保持适当。

3、合理的运动量，男的就变帅哥，女的就变靓妹。

4、不变你找我！呵呵.......。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。